Благодаря защитной пленке на коврике можно заниматься в обуви.
Предотвращение скольжения
Для занятий низкой интенсивности, без потоотделения
TECHNICAL INFORMATIONS
Как правильно выбрать размер и толщину коврика?
Чем чаще вы занимаетесь, тем больше нуждаетесь в удобном коврике. 1. Толщина
– Для мягких видов фитнеса (пилатес), когда вы тренируетесь без обуви и важен контакт с полом: используйте коврики с мягкой текстурой толщиной минимум 10 мм
– Если же вы преимущественно выполняете динамические упражнения, направленные на проработку мышц, допустимая толщина коврика: 7 мм
Длина
Для пилатеса или проработки мышц в идеале выбирайте длину, которая больше или равна вашему росту
Как тренироваться?
Не знаете, с какого упражнения начать, как принять нужную позицию?
Взгляните на ссылку ниже:
https://contents.mediadecathlon.com/p1843909/k$4e24458b2780a818d381dd43f22ea280/DOMYOS%20TONEMAT%20S.jpg
(Скопируйте и вставьте этот адрес в веб–браузер)
В сотрудничестве с квалифицированными спортивными тренерами наши разработчики создали дюжину бесплатных упражнений, которые ждут вас на этом плакате, который можно скачать с помощью смартфона или легко напечатать!
Как правильно пользоваться ковриком (верх/низ + чистка)?
Для упражнений, направленных на тонизирование мышц, коврик должен иметь хорошее сцепление с полом и быть устойчивым к истиранию. Положите коврик на пол серой стороной, цветная сторона должна быть наверху. Благодаря защитной пленке, можно заниматься в обуви без вреда для коврика. Для продления срока службы протирайте коврик влажной тканью.
ПРЕИМУЩЕСТВО
Вы можете сложить его вдвое, чтобы снизить нагрузку на колени
Уход и хранение
Во время первого использования коврика вы можете почувствовать неприятный запах. Хотим вас успокоить, этот запах не токсичный и со временем исчезнет.
Во избежание повреждения коврика после занятия очищайте его и скатывайте в рулон, не слишком сильно затягивая резинки, которые идут в комплекте.
Не ставить на коврик тяжелые предметы.
Не очищать спирто-водным гелем.