Турник распорный 70 см
Наличие в магазинах
Наличие в магазинах
Бесплатная доставка при оплате онлайн от 1500 грн
Бесплатная выдача в магазине
Наши разработчики товаров для силовых тренировок создали этот турник для выполнения упражнений по подъему веса тела в домашних условиях.
BENEFITS
Прочность
Турник выдерживает вес до 100 кг без креплений и до 120 кг с креплениями
Универсальность
Прорабатывайте мышцы спины, рук, брюшного пресса с помощью одного снаряда!
Легкость сборки / разборки
Простая установка и демонтаж турника, система крепления без инструментов.
Компактность
Турник можно хранить под кроватью или в шкафу.
Ремонт
Наличие запчастей в течение 10 лет.TECHNICAL INFORMATIONS
Турник для вас и для вашего дома.
Наши разработчики создали турник Pull up bar, который адаптируется к вашему интерьеру, а не наоборот!
Вам не нужно сверлить стену, чтобы закрепить перекладину, крепежная система работает под давлением.
Его запатентованная система блокировки позволяет тренироваться с полным спокойствием. Результат? У вас будет не только накачанная спина, но и максимум удобства.
ВНИМАНИЕ: не прикреплять этот турник к гипсокартону.
Вам не нужно сверлить стену, чтобы закрепить перекладину, крепежная система работает под давлением.
Его запатентованная система блокировки позволяет тренироваться с полным спокойствием. Результат? У вас будет не только накачанная спина, но и максимум удобства.
ВНИМАНИЕ: не прикреплять этот турник к гипсокартону.
Как установить турник?
Без крепления: Начните с регулировки длины перекладины, вращая оба её конца.
Затем затяните центральную часть перекладины, чтобы зафиксировать длину.
Чтобы предотвратить ослабление перекладины во время тренировки, вставьте малое синее кольцо в один из 2 вырезов, и готово.
Можно без проблем подтягиваться по обе стороны турника.
С креплением: Просверлите отверстия на нужной высоте с помощью уровня и вставьте в них винты и наконечники
Затем затяните центральную часть перекладины, чтобы зафиксировать длину.
Чтобы предотвратить ослабление перекладины во время тренировки, вставьте малое синее кольцо в один из 2 вырезов, и готово.
Можно без проблем подтягиваться по обе стороны турника.
С креплением: Просверлите отверстия на нужной высоте с помощью уровня и вставьте в них винты и наконечники
Каковы размеры турника?
Перекладина растягивается от 65 до 95 см
Красные насадки имеют 4,7 см в диаметре
Красные насадки имеют 4,7 см в диаметре
Какие упражнения выполняются на турнике?
Турник помогает укрепить мышцы и провести силовые тренировки, вы прорабатываете верхнюю часть тела в ходе упражнений на: бицепсы, мышцы спины, плеч, груди и даже брюшного пресса. Подтягивания с супинированным хватом (ладони развернуты на себя) нагружают бицепсы. Пронированный хват (ладони развернуты от себя) делает акцент на работу спинных мышц.
А что по брюшному прессу? Используйте турник для подъема ног/колен.
А что по брюшному прессу? Используйте турник для подъема ног/колен.
Как начинать подтягивания?
Научиться поднимать собственный вес – это зачастую одна из первых задач при выполнении силовых упражнений со своим весом. Для начала вы можете использовать эластичные ленты, они помогут частично снять нагрузку.
По мере тренированности можно, наоборот, надевать жилет с утяжелением для увеличения нагрузки!
По мере тренированности можно, наоборот, надевать жилет с утяжелением для увеличения нагрузки!