Одяг, розроблений спеціально для бігу на лижах

Зі зростанням популярності цієї дисципліни виробники спорядження пропонують все технічніші та ефективніші товари, розроблені спеціально для занять біговими лижами. Одяг виготовляється з високотехнологічних матеріалів на основі синтетичних волокон і забезпечує чудову терморегуляцію, реагуючи на зміни інтенсивності рухів. Це одяг, що дихає та забезпечує високий рівень захисту і свободу рухів. З одягом для бігових лиж ти забудеш про відчуття вологи під час занять.

Одяг повинен забезпечувати тепло і комфорт

Всі професійні спортсмени підтвердять, що для збереження тіла в теплі та сухості, варто скористатися правилом «трьох шарів» одягу, а не одягати анорак або куртку поверх футболки. Система з 3 шарів забезпечує циркуляцію повітря, зберігає тіло в теплі та не стримує рухів. Перший шар – це термобілизна, що облягає груди та ноги. Другий шар – ізолювальний, наприклад, тепла кофта. Трико, штани для бігових лиж або комбінезон захистять нижню частину тіла. Третій шар повинен бути непроникним, щоб захистити тебе від вітру, холоду і снігу. Для цього підійде куртка для бігових лиж і верхні штани.

Обираючи одяг для бігу на лижах, насамперед варто звернути увагу на матеріал, з якого він виготовлений. Незалежно від погоди, ми не радимо надягати одяг з бавовни. Вона не відводить вологу і підсилює відчуття холоду. Так само й одяг з матеріалу Gore-Tex не завжди є найкращим варіантом для лижних видів спорту, оскільки він занадто непроникний.

Подбай про захист голови, ніг та рук

У холодну погоду важливо захистити свої кінцівки. Тобі будуть потрібні рукавички, адаптовані для лижного спорту. Вони зазвичай водонепроникні та мають теплу підкладку для запобігання переохолодженню. Також необхідно підібрати відповідну шапку або пов'язку на голову, щоб захистити голову від вітру і холоду. При виборі шкарпеток варто віддати перевагу моделям з потовщеним носком і п'ятою.