Одяг для пілатесу

Якщо ти вибираєш одяг для пілатесу, то в першу чергу слід звернути увагу на такі складові, як: комфорт, колір і тип тканини. Форма повинна бути зручною, адже цей вид фітнесу вчить розумінню і відчуттю власного тіла. Також слід враховувати такі вимоги, обираючи костюм для занять пілатесом:

• він повинен бути прилеглого крою, але забезпечувати свободу рухів;
• не тиснути, не збиратися в складки;
• матеріал повинен тягнутися, дозволяючи виконувати вправи легко і з комфортом.

Щоб сконцентруватися на тренуванні максимально, не відволікаючись на неприємні відчуття, рекомендується зробити вибір на користь безшовного комплекту спортивного одягу для пілатесу, які представлені в широкому асортименті інтернет-магазину Decathlon. У літній період часу можна вибрати шорти і футболку, а в зимову пору року більше підходять лосини,  легінси. Це не такий активний вид спорту як кардіотренування, тому в холодний період часу потрібно убезпечити себе від переохолодження.

Якого кольору повинна бути форма для занять пілатесом?

Спортивний одяг повинен бути не надто яскравим, щоб і ти, й інші (в разі, якщо ти відвідуєш групові заняття) могли сконцентрувати увагу виключно на процесі тренування. Форма для пілатесу зазвичай приглушеного кольору і дозволяє розслабитися при виконанні вправ, не відволікаючись на занадто яскраве забарвлення і химерний дизайн.

З якого матеріалу повинен бути виготовлений ​​одяг для занять пілатесом?

Тренування у цьому виді фітнесу допомагають спалювати вагу, тому високе потовиділення неминуче. У цьому випадку кращий варіант тканини – це бавовна з додаванням синтетики. Бавовна дозволяє шкірі "дихати", і є гіпоалергенною, а синтетика не дає бавовні розтягуватися, тому костюм залишається еластичним і міцним. Не варто обирати форму з чистої бавовни або синтетики, адже перший варіант швидко приходить в непридатність і розтягується, а другий створює парниковий ефект для шкіри. Поєднують комфорт і гарний зовнішній вигляд такі види тканин:

1. котон;
2. спандекс;
3. нейлон.

Які рекомендації варто врахувати перед тим, як купити одяг для пілатесу в Києві?

Головні критерії підбору ґрунтуються на:

• правильній довжині футболки або майки – нижче попереку;
• відповідності форми розміру;
• простому крою без додаткових аксесуарів;
• підборі зручної білизни. Оптимально придбати спортивний бюстгальтер для підтримки грудей. Він може бути безшовним, позбавленим металевих деталей, що спричиняють дискомфорт під час виконання вправ.

Чоловікам варто звернути увагу на легку форму, наприклад: легінси, майку-безрукавку, велосипедні шорти. Головний принцип підбору полягає в тому, щоб обраний одяг не відволікав від зосередженого підходу до тренування.

Зверни увагу, що для концентрації на тій чи іншій групі м'язів, потрібно не тільки одягнути комфортний комбінезон для пілатесу, а й зняти будь-які прикраси та аксесуари (браслети, сережки, ланцюжки). Жінкам з довгим волоссям рекомендується зібрати їх в хвіст, пучок або косу.

Обрати найбільш якісні комфортні речі для занять пілатесом ти можеш в каталозі на сайті компанії Decathlon в Україні. У нас є швидка доставка будь-яким зручним способом, діє програма лояльності, знижки іменинникам і зручний пошуковий фільтр. А професійні консультанти завжди готові прийти на допомогу у разі сумнівів під час вибору і радо дадуть відповідь на будь-які питання щодо представлених товарних позицій.