Рукавички для аквафітнесу сітчасті чорні/помаранчеві
Наявність в магазинах
Наявність в магазинах
Безкоштовна доставка для замовлень
від 2000 грн при оплаті онлайн
Безкоштовна видача в магазині
Наші розробники створили рукавички для любителів аквафітнесу або плавців, яким потрібні інтенсивні вправи з опором.
Переваги
Силове тренування
Урізноманітни свої вправи, щоб привести в тонус плечі, спину та біцепс.
Універсальність
Робота над кількома групами м’язів у різних вправах.
Еластичність
М'який та еластичний матеріал рукавичок анатомічної форми.Опис продукту
Навіщо займатися аквафітнесом або аквааеробікою?
У воді тіло стає легше, а рухи – плавніші, хоча вода створює більше опору, ніж повітря, і змушує м'язи працювати важче. Твої м'язи працюють інтенсивніше, а ти навіть не помічаєш цього. Додаткова перевага аквафітнесу також в тому, що це вид спорту з помірним навантаженням.
То ж навіщо чекати? Це корисно для тіла, серця, здоров'я і настрою!
То ж навіщо чекати? Це корисно для тіла, серця, здоров'я і настрою!
Використовуй опір води, щоб зміцнити та тонізувати своє тіло.
Рукавички для аквафітнесу збільшують контактну поверхню і підвищують опір для більш ефективного зміцнення м'язів верхньої частини тіла, зокрема, рук, спини і плечей.
Зміцнюй м'язи безболісно, використовуючи всі переваги спортивних занять у воді.
Зміцнюй м'язи безболісно, використовуючи всі переваги спортивних занять у воді.
Навіщо працювати над тонусом м'язів?
Вправи на збільшення тонусу коригують слабкі місця м’язів тіла. Силові вправи з використанням лише ваги тіла або легкого опору сприяють нарощуванню м’язів в певній області. Тренування на тонус і на силу – це також дуже хороші вправи для підвищення загальної фізичної форми, на додаток твоєї спортивної активності. Використовуй їх, щоб пришвидшити прогрес і підвищити результативність.
Упаковка продукту
Рукавички продаються парою.
Рекомендації щодо використання
Надягаючи рукавички для аквафітнесу, стежте за тим, щоб назва бренду Nabaiji знаходилося на зовнішній частині долоні.
Початкове положення для виконання вправ і кілька прикладів вправ
Початкове положення: рівна спина, ступні міцно стоять на дні басейну, стопи злегка нарізно для стійкості, коліна зігнуті - можна починати!
Вправа № 1: зміцнення плечей і рук
> Займи початкове положення
> Зігни лікті, постав долоні на рівень грудей і випростовуй руки по черзі вздовж грудної клітини (на дно басейну), потім повертай їх на місце по черзі.
> Зігни лікті, постав долоні на рівень грудей і випростовуй руки по черзі вздовж грудної клітини (на дно басейну), потім повертай їх на місце по черзі.
Вправа № 2: зміцнення спини, плечей і рук
> Займи початкове положення
> Лікті зігнуті і притиснуті до тіла, поверни долоні до себе, випростовуй руки по черзі, потім відведи назад зігнуті лікті по черзі, виконуючи обертання плечима назад.
> Лікті зігнуті і притиснуті до тіла, поверни долоні до себе, випростовуй руки по черзі, потім відведи назад зігнуті лікті по черзі, виконуючи обертання плечима назад.
Вправа № 3: зміцнення м'язів плечей і рук, зміцнення м'язів преса.
> Займи початкове положення
> Лікті зігнуті і притиснуті до тіла, поверни долоні до себе, випростовуй схрещені руки по черзі зліва направо, розгортаючи грудну клітку в кожну сторону, потім повертайся у вихідне положення.
> Лікті зігнуті і притиснуті до тіла, поверни долоні до себе, випростовуй схрещені руки по черзі зліва направо, розгортаючи грудну клітку в кожну сторону, потім повертайся у вихідне положення.