В чому різниця між туризмом і скандинавською ходьбою?
Скандинавська ходьба передбачає ходіння пологими схилами з використанням спеціальних палиць. Ці монострижневі палиці допомагають ефективніше рухатися та інтенсивніше розробляти м’язи верхньої частини тіла.
Для туризму використовують спеціальні регульовані палиці, на які опираються при підйомі та з якими уникають зісковзування під час спуску.
У чому особливість палиць для скандинавської ходьби?
Для скандинавської ходьби завжди використовують спеціальні палиці для сильнішого відштовхування.
Завдяки темлякам не обов’язково постійно тримати палиці в руках – їх можна випустити з рук, не кидаючи.
Монострижневі палиці мають меншу вагу і не згинаються під час використання. Вони також поглинають вібрації, захищаючи суглоби спортсмена. Наконечник палиці забезпечує зчеплення з землею для ефективного поштовху. Знімні наконечники гарантують гарне зчеплення на твердому ґрунті.
Які переваги скандинавської ходьби?
Скандинавська ходьба сприяє загальній фізичній підготовці, і нею може займатися кожен. Вона поліпшує тонус м’язів і дихання, зміцнює кістки і допомагає схуднути. Крім фізичних переваг, перебування на свіжому повітрі неабияк піднімає настрій. Детальну інформацію можна дізнатися на сайті www.newfeel.com