Диск чавунний для силових тренувань 10 кг 28 мм
Наявність в магазинах
Наявність в магазинах
Безкоштовна доставка для замовлень
від 2000 грн при оплаті онлайн
Безкоштовна видача в магазині
Доповни свій набір для силових тренувань цим чавунним диском вагою 10 кг. Продається окремо і сумісний з усіма грифами та гантелями 28 мм.
Переваги
Ергономічні властивості
Спеціальна форма для зручного захвату.
Вага
Повний набір: 0,5, 1, 2, 5, 10 і 20 кг
Міцність
Чавунний диск 28 мм2-річна гарантія.Опис продукту
Чому варто вибрати чавун замість пластикових або вінілових обважнювачів?
- Чавун - щільний матеріал, більш компактний, ніж вініл, а це означає, що ти можеш додати більше дисків на штангу (до 32 кг на одну гантельну штангу)
- Чавун служить все життя, на відміну від пластику або вінілу, які можуть зноситися протягом року.
- Чавун менш схильний до впливу температурних змін, тому його можна використовувати в різних умовах.
- Чавун служить все життя, на відміну від пластику або вінілу, які можуть зноситися протягом року.
- Чавун менш схильний до впливу температурних змін, тому його можна використовувати в різних умовах.
Чому варто використовувати чавунні гирі?
- Чавун краще витримує удари, падіння і роздавлювання (в 5 разів краще), ніж вініл.
- Чавун має текстуровану поверхню, що забезпечує відмінне зчеплення, навіть коли твої руки вологі, на відміну від пластику, який може бути слизьким.
Вибираючи наші чавунні гирі, ти можеш тренуватися впевнено та ефективно.
- Чавун має текстуровану поверхню, що забезпечує відмінне зчеплення, навіть коли твої руки вологі, на відміну від пластику, який може бути слизьким.
Вибираючи наші чавунні гирі, ти можеш тренуватися впевнено та ефективно.
Розміри чавунного диску вагою 10 кг
- Вага: 10 кг
- Товщина 30 мм.
Внутрішній діаметр: 28 мм.
зовнішній діаметр: 295 мм.
- Товщина 30 мм.
Внутрішній діаметр: 28 мм.
зовнішній діаметр: 295 мм.
Доповни свої 10 кг штангою або гантелями!
Цей сталевий диск сумісний з грифами 28 мм. Ти можеш вибрати той, який тобі підходить з наведених нижче:
- 1,2 - метровий прямий гриф: (арт: 8289897)
- 1,2 метровий вигнутий гриф (арт: 8484124)
- 86 см гриф для трицепсів (арт: 8484125)
- 35 см короткий гриф (арт: 1041986)
- 45 см гриф з різьбленням (арт: 8766096
- 1,55 -метровий прямий гриф: 8289896)
- 2 м прямий гриф (арт: 8289900).
Гриф 50 мм не сумісний з цим диском для силових тренувань.
- 1,2 - метровий прямий гриф: (арт: 8289897)
- 1,2 метровий вигнутий гриф (арт: 8484124)
- 86 см гриф для трицепсів (арт: 8484125)
- 35 см короткий гриф (арт: 1041986)
- 45 см гриф з різьбленням (арт: 8766096
- 1,55 -метровий прямий гриф: 8289896)
- 2 м прямий гриф (арт: 8289900).
Гриф 50 мм не сумісний з цим диском для силових тренувань.
Не забувай про захисні манжети для дисків для вашої безпеки.
Встанови дискові манжети на кожен кінець штанги або гантелі, щоб тренуватися безпечно.
Продається комплектом з двох штук. 8574652). Якщо ти тренуєшся з двома гантелями, тобі знадобиться чотири манжети (дві пари).
Не перевищуйте 15 кг, якщо ти використовуєш штангу у вертикальному положенні.
Продається комплектом з двох штук. 8574652). Якщо ти тренуєшся з двома гантелями, тобі знадобиться чотири манжети (дві пари).
Не перевищуйте 15 кг, якщо ти використовуєш штангу у вертикальному положенні.
Наші поради щодо зберігання чавунних дисків для силових тренувань
Зберігайте чавунні диски на настінному кріпленні для дисків (арт: 8796727) або стелаж (арт: 8788246) для встановлення в приміщенні (наприклад, в гаражі).
Ти також можеш зберігати їх у нижній частині меблів.
Диски слід зберігати подалі від вологи, оскільки чавун може іржавіти під впливом води.
Після тривалого зберігання диски можна легко очистити за допомогою серветки з мікрофібри.
Ти також можеш зберігати їх у нижній частині меблів.
Диски слід зберігати подалі від вологи, оскільки чавун може іржавіти під впливом води.
Після тривалого зберігання диски можна легко очистити за допомогою серветки з мікрофібри.
Поради від нашого тренера про те, як використовувати 10-кілограмові гирі
Ось приклад тренування для верхньої частини тіла, що фокусується на нарощуванні м'язової маси.
Короткий час відновлення між сетами.
- Жим лежачи 3×8-10 повторень
- Нахили 3×8-10 повторень
- Військовий жим 3×8-10 повторень
- Сходинки зі штангою, вис 3×8-10 повторень
- Дроворуби з гантелями 3×8-10 повторень на кожну сторону
- Біцепс з гантелями 3×8-10 повторень
Зберігайте запас у два підходи і збільшуйте на один.
Короткий час відновлення між сетами.
- Жим лежачи 3×8-10 повторень
- Нахили 3×8-10 повторень
- Військовий жим 3×8-10 повторень
- Сходинки зі штангою, вис 3×8-10 повторень
- Дроворуби з гантелями 3×8-10 повторень на кожну сторону
- Біцепс з гантелями 3×8-10 повторень
Зберігайте запас у два підходи і збільшуйте на один.