Шкіряний пояс. Ідеальний варіант для вправ зі значним навантаженням.
Опис продукту
Які розміри цього шкіряного ременя?
Габарити:
:
- Ззаду: 60 × 150 мм
Відповідність розмірів: - M / L = від 78 до 88 см
- XL / 2XL = від 88 до 105 см
- 3XL / 4XL = від 105 до 125 см
Пояс для силових тренувань зі звуженим кроєм (тонший в області живота)
Для чого потрібен шкіряний пояс для тренувань з обтяженням?
Цей пояс для силових тренувань забезпечує додаткову підтримку і допомагає збільшити черевний тиск при піднятті важких ваг (більше 80% від максимальної ваги одного повторення). Цей тиск діє як захисна скоба, забезпечуючи хорошу підтримку хребта в правильному положенні.
Використовуючи пояс як точку опори, м'язи живота і попереку залишаються задіяними протягом усього руху, що знижує ризик травм нижньої частини спини.
Для яких вправ найкраще підходить цей шкіряний пояс для тренувань з обтяженням?
За допомогою цього силового пояса ти можеш виконувати такі вправи, як:
- присідання: передні присідання, присідання з вагою на витянутих руках.
- станова тяга: класичне та/або сумо,
- веслування,
- військовий жим,
- плечові / підйоми,
- ривок,
- і всі рухи, де вам може знадобитися краща підтримка спини.
Пояс для силових тренувань
Пояс повинен бути досить тугим, щоб підтримувати тебе і діяти як фіксатор. Важливо знайти хороший баланс, щоб тренуватися безпечно. Закріпи його на стегнах, помірно затягуючи.
Обирай найщільніший виріз, який дозволяє тобі нормально дихати.
Експерти, які шукають ще більшої підтримки, можуть трохи втягнути живіт, затягуючи ремені для більш щільного прилягання.
Будь обережним, не носи його занадто часто
Не забувай послаблювати пояс після кожного циклу вправ і не носи його безперервно, оскільки він може підвищити кров'яний тиск.
Використовуй його для вправ з великою вагою.
Одягай його після розминки, коли починаєш піднімати більшу вагу.
Аксесуари для максимальної продуктивності
Петлі для підйому (арт.: 8642608) дадуть тобі краще зчеплення і допоможуть зосередитися на своїй формі.
Наші наколінники (арт. 8548500) також є хорошим варіантом для підняття важких ваг. Вони підтримують суглоби в теплі, що робить їх більш захищеними в довгостроковій перспективі.
Чому варто обирати пояс для силових тренувань з конічним кроєм?
Він має конічний крій, що означає, що він ширший ззаду і більш обтислий на животі. Така конструкція забезпечує повну свободу рухів для тулуба і не обмежує верхню частину тіла під час тренувань. Це робить його більш зручним для носіння під час тренувань.